Tenha o Yoga como instrumento para melhorar a qualidade de vida.
Assim como acontece com um prédio ou uma casa, o corpo humano também precisa ter uma base forte para sustentar a estrutura e evitar que tudo desmorone com o tempo. Os principais elementos de sustentação são os ossos, que se juntam através das articulações dos ombros, quadris, joelhos e tornozelos. Mantê-los fortalecidos e ativos é essencial para quem deseja ter qualidade de vida, em qualquer idade.
Se você quer fortalecer a base do seu corpo para envelhecer bem ou já está sentindo os desgastes que vem com a idade, inscreva-se já no curso Yoga para todas as idades e aprenda posturas e técnicas de yoga simples, que podem ser executadas por qualquer pessoa. São 9 aulas que mostram como fortalecer a musculatura e as articulações do corpo através de movimento de yoga e de técnicas de respiração, focando também em pontos de suporte e correção de ângulos do corpo. Voltado para pessoas de diversas idades e qualquer condição física, esse curso é uma oportunidade para usar o yoga para melhorar a qualidade de vida.
Pessoas que já praticam ou praticaram yoga também podem se beneficiar com as dicas do mestre Gustavo Ponce, um dos pioneiros na prática do yoga no ocidente e criador dos estilos Dinâmico, Sattva, Prana Shakti e Eixo. Ao comprar o curso, você terá acesso a mais de 6 horas dos ensinamentos práticos do mestre Gustavo, com a vantagem de poder assistir e praticar os movimentos a qualquer hora do dia, em qualquer lugar e onde se sentir mais confortável. Além disso, também poderá usar uma apostila desenvolvida especialmente para lhe auxiliar a entender não somente os movimentos como também o universo da yoga.
Curso :Link : Yoga para todas as idades
Nenhum comentário:
Postar um comentário