A Yoga é uma antiga ciência espiritual que proporciona meios diretos para acalmar a turbulência natural dos pensamentos e a agitação do corpo, que é o que nos impede de conhecer nossa verdadeira essência.
A consciência e as energias da pessoa são direcionadas para o exterior e para as coisas mundanas percebidas com os limitados instrumentos dos cinco sentidos. Precisamos aprender a canalizar os níveis mais profundos e sutis da consciência se quisermos resolver os enigmas da vida: Quem sou eu?
Quem faz Yoga sabe o quão benéfica é esta prática milenar. Neste caminho de exercitar o corpo, acalmar a mente e inspirar a Alma. quem pratica Yoga está em constante aprimoramento. A continuidade da prática da Yoga amplia os benefícios tanto para mente, como para corpo, às emoções e ao espírito.
A Yoga ajuda a pessoa que pratica a dormir melhor, ter mais concentração, respeitar seu corpo, lidar melhor com suas emoções e estabelecer maior conexão com seu espírito.
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Pessoas que já praticam ou praticaram yoga também podem se beneficiar com as dicas do mestre Gustavo Ponce, um dos pioneiros na prática do yoga no ocidente e criador dos estilos Dinâmico, Sattva, Prana Shakti e Eixo.
Ao comprar o curso, você terá acesso a mais de 6 horas dos ensinamentos práticos do mestre Gustavo, com a vantagem de poder assistir e praticar os movimentos a qualquer hora do dia, em qualquer lugar e onde se sentir mais confortável. Além disso, também poderá usar uma apostila desenvolvida especialmente para lhe auxiliar a entender não somente os movimentos como também o universo da yoga.
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