Yoga para atingir a autoiluminação

 A palavra “Yoga” vem da raiz sânscrita “yuj”, que significa “jugo” o espírito e o corpo juntos. Com uma evolução constante ao longo de milhares de anos, o Yoga é um sistema complexo que incide sobre a harmonia entre mente e corpo, cuja filosofia e conceitos metafísicos são indianos. “O objetivo final desta filosofia é conduzir o praticante ao encontro do equilíbrio entre mente e corpo e atingir a autoiluminação”